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伊丽莎白瓜是凉性的吗 伊丽莎白瓜热量高吗
2023-01-25

伊丽莎白瓜是瓜类的一种,很多瓜类的食品都是偏凉性的鹅,例如西瓜,寒性体质的人不宜多吃。那么,伊丽莎白瓜是凉性的吗?伊丽莎白瓜热量高吗?

伊丽莎白瓜是凉性的吗

伊丽莎白瓜性寒,味甘,有消暑热、解烦渴、利小便的效果。《随息居饮食谱》中亦说它能“涤热,利便,除烦,解渴,疗饥,亦治暑痢。”故夏季烦热口干时食之颇宜。

伊丽莎白瓜的热量

马上为你揭晓答案。这里我们以100可食部分计算,每100克伊丽莎白瓜热量大约为10大卡,由此可以见伊丽莎白瓜的热量是非常低的。吃了不但不会长胖,还是减肥的最佳水果。伊丽莎白瓜属于低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的水果,而且果肉里面含有丰富的维生素C、钾,因此常食不仅有利减肥,还有助于预防高血压。

伊丽莎白瓜热量高吗

不高。伊丽莎白瓜的含糖量仅为14%~16%。一个中等大小的伊丽莎白瓜只含少量的热量,但所含的营养素却高的惊人。如榨汁当饮料喝,其滋补功效也很好。伊丽莎白厚皮甜瓜,果皮为黄色,肉厚3厘米左右,含糖量为15%左右,单果重800~1100克,果实从开花到成熟约需30天。伊丽莎白适应性广,易坐果,是我国目前大棚保护地种植面积最广的厚皮甜瓜品种,适宜早春、晚秋保护地栽培。

伊丽莎白瓜的种植时间

在北京地区大棚春提早栽培时,2月上旬播种育苗,3月下旬定植,6月上旬收获;大棚秋延晚栽培时,7月上中旬播种育苗,8月上中旬定植,10月上中旬收获。